Tips Mengurangi Rasa Sakit pada Otot Setelah Latihan
Nyeri otot setelah olahraga merupakan hal yang sering terjadi. Meski sebenarnya tidak berbahaya, keluhan ini kadang menimbulkan kekhawatiran adanya cedera yang serius. Olahraga yang intensif dapat menyebabkan kerusakan mikroskopis pada…